Definicja Habituacja

Co znaczy HABITUACJA: (od ?Xac. habituare – przywykać) znaczy stopniowe zmniejszanie się siły reakcji organizmu (aż do jej zaniku) na impuls, który trwa długo albo powtarza się wielokrotnie i nie ma istotnego znaczenia biologicznego. Zdarzenie to, kolokwialnie określane jako przyzwyczajenie się, odwrażliwienie – pozwala na adaptację. To dzięki niemu nie czujemy ciągle ucisku ubrania na naszą skórę, po krótkiej chwili przywykamy do przykrego zapachu w pomieszczeniu. Nie każdy stały impuls skutkuje habituację, na przykład czysty dźwięk po półgodzinie odbieramy jako słabszy o 20 decybeli. Habituacja odgrywa ważną rolę, gdyż umożliwia pomijanie informacji nieistotnych. Można ją traktować jako najprostszą formę uczenia się, polegającą na wyzbywaniu się dawnych reakcji i stopniowym eliminowaniu bezużytecznych działań. Etapowo przestajemy reagować na monotonne, powtarzające się bodźce, które nie mają istotnego znaczenia biologicznego, a zarazem nie są nagradzane ani karane. Czasem może to jednak prowadzić do spadku uwagi i do znużenia (na przykład w trakcie prowadzenia samochodu)